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在河北省省会石家庄市的后花园有一条上好的徒步路线，这条路也是诚心的佛教徒徒步通过河北地区朝圣五台山的最佳路线。
在富氧的大自然中徒步与在城市道路、公园中有完全不同的感受，何况是在风景与故事绝佳的太行明珠之上！
不仅徒步爱好者，特别是向往健康的人们，真的应该体验一下这在纯自然超常能量升腾气场中的徒步健身，还能欣赏山水美景，一路美妙享受中不知不觉打开自身潜能，迸发生命活力，完成平时难以想象的远足纪录，这会成为你骄傲炫耀的资本，更会打开你走向健康的大门！还等什么，抓紧时间亲身感受一下吧！
早晨七点左右从五岳寨游客中心出发（后面到达时间按照普通人正常行走不觉得气喘的速度计算），步行（或坐游览车）到达七女峰景区，就走上一条三百年前康熙皇帝朝圣五台山的徒步路线（又名古皇道，廉官道，朝圣路），听康熙王朝廉洁爱民务实的知县陆陇其的传奇，感受着康乐气候的美妙，享受着生命回归自然的兴奋。
慢慢（慢是秘诀，慢才能持久，才能品味，还有一点就是这里几乎没有台阶，不用担心伤膝盖的连续台阶爬升）走在古皇道（廉官道，朝圣路）上一路缓缓爬升到达司瓦岩（约上午十点），正好把身体走的热乎乎的，负氧离子给充满了电，只觉得气脉运行顺畅有利，手脚微胀的感觉，浑身充满力量。左手高坡上环望四周山谷，远眺巍巍群山，看近处又是置身于花海当中，怎一美字了得！(感觉体力没问题，最好漫步云顶草原登顶太行山制高点驼峰，来回虽用约一个半小时，对于有志徒步健身者不算什么，去了就绝对不虚此行！)
从隘口休息亭左转走上河北最长的木栈道，时而走在风景如画的云顶草原中，时而穿梭在原始森林中，时而漫步在绝对海拔1500米以上起伏不是特别大的山峦之上，四周望去都是连天的群山环绕，在这里徒步真是心旷神怡！
其实你已经走了很远，但是几乎没有累的感觉，当你兴奋时间过长稍有松懈时也许会有些口渴，腿刚感觉有些疲惫时，这就会走到寨倾小站（约下午一两点），这里有五岳山泉浸泡过凉粉，稍过几分钟老板就会端上来，真是解渴、解饿、又解乏，畅快无比！
经过简短休息后可以左转走过鸳鸯石，穿越白桦林，到达索道站（特别是担心膝盖受伤的老年人可以选择索道下山，这里台阶较多），最好慢慢通过台阶走过燕赵第一瀑回到游客中心（约下午三五点）。
如果体力特别好，可以在寨倾小站下西面山谷，从漫山花溪谷（五岳寨山前的山沟）走回景区，要多走两个小时，绝对满足远足爱好者的兴致，走到爽极！
到达终点居住的宾馆要花几分钟放松下腿脚，可以解乏和避免第二天腿疼。这是如家的宾馆或农家院已经给您准备了可口的晚餐！
晚上几个朋友享受着五岳寨的凉爽，欣赏很久不见的漫天繁星，促膝畅谈非凡的徒步感受，好好佩服一下自己竟然很轻松的完成了多半程山地马拉松的距离，特别有成就感，非常开心！
这个真是身体健康、心情愉快的最佳生活状态，只恨早点没来！
晚上十点左右躺在床上，山中的夜晚格外宁静，水声和虫鸣伴您美美的一觉到天亮！
起来稍稍活动发现昨天的长途跋涉根本没有留下腿脚疼，几乎没有疲惫感；蹦蹦跳跳试一下，就发现神清气爽，身体好像轻了很多。一次就有这样神奇的感受，如果经常走一走呢？徒步五岳寨感受的美妙真是只可意会，不可言传，还是自己来亲自感受吧！
康乐气候是指人体感觉舒适的气候条件，一般指气温在10℃～22℃之间。康乐气候是形成人类旅游动机的重要因素。气候学上用候均温来划分四季。候均温低于10℃为冬季；高于22℃为夏季；10℃～22℃之间为春秋季，这也是旅游的环境季节。山地气温随高度上升而递减，而且山地空气中含有大量的负氧离子，形成一个季节见四季的非常具有疗养避暑价值的康乐气候环境。五岳寨的朝圣路一带正是太行山区最典型的康乐气候。
金秋时节绝佳养生徒步路线推荐：
金秋养生太行山，徒步灵寿五岳寨！
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